La
meditación es una técnica que nos ayuda a conectarnos en uno mismo.
Hoy
en día vivimos en una sociedad con muchas prisas, exigencias,
estrés, agobio.... produciéndonos cabreos con nosotros mismos o con
los que nos rodean porque no llegamos a todo. Estamos siempre
cansados y este cansancio nos produce tristeza, impaciencia,
frustración, y a la larga puede provocarnos problemas de salud.
Sabemos que meditar va bien, pero como a la mayoría de gente le
pasa, no encontramos tiempo para meditar.
Pero
tenéis que saber que la meditación, nos hace ahorrar tiempo, ya que
gracias a ella nos centramos y nos calmamos y así podemos llegar
mejor a hacer todo lo que teníamos que hacer, y si no llegamos, al
menos no nos sentiremos mal por no haber llegado.
